METODO BOWTECH®

Tecnica Australiana di Tom Bowen (1916-1982)

La tecnica Bowen, o Bowtech®, è un metodo dolce e non invasivo capace di creare uno stato di profondo rilassamento con pochi tocchi, e di indurre il recupero dell’equilibrio dell’unità corpo, mente e spirito.

La particolarità di Bowtech® è che non impone al corpo uno schema o una forzatura al cambiamento, ma stimola le risorse naturali di autoguarigione. In Italia è ancora poco conosciuta nonostante oggi ci sia un buon numero di operatori sul territorio; Non tutti sono presenti sul sito nazionale Bowtech® in quanto alcuni come me che praticano già diverse tecniche terminato hanno preferito rimanere con un unico sito personale dove ho riunito tutto il mio lavoro e le modalità di esecuzione.

Nonostante la Bowtech® dimostri di essere spesso miracolosa, soprattutto nel recupero da sindromi dolorose e da problemi posturali, molti non sanno della sua esistenza e anche si conosce poco tra i terapisti, il passaparola delle persone che raccontano dei loro risultati ed esperienze rimane sempre la pubblicità migliore. Negli ultimi anni dal 2015 molti terapisti in Italia hanno iniziato a frequentare i corsi, come nel mio caso.

Questa tecnica è stata creata dall’australiano Tom Bowen (Melbourne, 1916-1982) negli anni cinquanta. Tom Bowen non aveva nessuna formazione nel campo della cura e affermava che il suo lavoro era un dono di Dio.  Basandosi unicamente su sensibilità, intuizione e capacità di osservazione, doti che in lui hanno mostrato di essere davvero straordinarie, ha creato un metodo che ha aiutato e aiuta migliaia di persone con ogni tipo di problema. Bowtech è stata messa a punto nella sua forma attuale attraverso un’intensa ricerca clinica di oltre trent’anni. Dal 1986 la Bowen Therapy Academy of Australia, diretta da Oswald Rentsch, che con la moglie Elaine ha condiviso il lavoro con Tom nei suoi ultimi anni, forma operatori di Bowtech in tutto il mondo, permettendo a questa tecnica davvero unica di espandersi in 25 nazioni.

Il metodo Bowtech® favorisce l’autoregolazione del corpo tramite dei movimenti delicati, ma decisi con le dita applicati sulla muscolatura in zone specifiche: ventre muscolare, origine o inserzione della muscolatura, tendini. Bowtech® è un sistema dinamico che lavora sui muscoli e sui tessuti del connettivo e generalmente favorisce l’autoregolazione nel corpo per rispondere a dolori acuti o cronici. Bowtech® non è un massaggio o una tecnica manipolativa.

La tecnica è indicata per tutte le età e a tutti, e poche sono le situazioni in cui essa è controindicata. Ho notato che è molto valida da utilizzare per le persone con grandi sintomi di dolore e infiammazione, con questo metodo si può iniziare il primo approccio con la persona portandola nel corso delle settimane 4-5 sedute ad una situazione di normalità e un sollievo deciso da dolori ed una maggiore mobilità articolare. Non tutti i dolori saranno scomparsi, ma di certo la persona si sentirà meglio.

Piuttosto che concentrare l’attenzione sul singolo problema la tecnica Bowen rivolge la sua attenzione al corpo nel suo insieme, migliorando l’equilibrio del sistema nervoso autonomo (ANS). L’ANS controlla circa l’80% delle funzioni corporee ed è molto sensibile alle condizioni generatrici di stress.

La seduta di Bowtech® comprende una o più procedure ognuna delle quali con dei gruppi di movimenti. Ogni gruppo di movimenti è intervallato da un periodo di attesa di alcuni minuti affinché il corpo inizi a reagire all’impulso dato. Il corpo a differenza di altri metodi viene sollecitato a correggersi da se tramite i suoi processi di autoregolazione attraverso minimi interventi manuali.

Il metodo si applica senza manipolazioni ed è una tecnica i cui i benefici non sono solo limitati ai sintomi fisici presenti, ma si estendono a livelli di riequilibrio emozionale, cognitivo ed energetico.

APPLICAZIONI DEL METODO BOWTECH®

Il metodo Bowtech® può svolgere effetti benefici in una grande varietà di situazioni e agevolare l’autoregolazione del corpo per la risoluzione di problematiche croniche o acute recenti, a seconda della capacità del corpo di reagire. Effettuate cicli di 5/8 sedute consiglio di fermare e lasciare respirare il corpo e notare quali benefici si sono raggiunti, successivamente eventualmente riprendere a distanza di tempo un altro ciclo.

Alcune condizioni che rispondono favorevolmente al metodo:
• Problemi di rilassamento generale dovuti allo stress o tensioni, ansietà.
• Poca energia e lucidità mentale
• Problemi alle articolazioni: difficoltà dei movimenti o dolori
• Problemi tratto cervicale: rigidità o dolore muscolare, movimenti limitati del collo
• Vertigini o giramenti di testa muscolo tensive
• Emicranie e altri tipi di mal di testa
• Disturbi temporo-mandibolari (ATM): tensione, dolore mandibolare, apertura limitata
• Tensioni e/o dolore nel tratto dorsale, lombare e sacrale
• Problemi alle articolazioni: Spalle, Gomiti, Anche, Ginocchia, Caviglie e piedi
• Dolori inguinali, asimmetrie pelviche ed irregolarità della lunghezza degli arti inferiori
• Problemi respiratori
• Problemi digestivi/ intestinali
• Fibromialgia e sindrome da affaticamento cronico
• Per prendersi del tempo per il proprio benessere e rilassare l’intero corpo e mente

Il metodo Bowtech® è ottimo nel supportare il corpo nella fase di autoregolazione pre e post-metodo AtlasPROfilax®.

Effetti e utilità principali tecnica Bowtech® e dalla mia pratica

• Dalla mia pratica ho notato che è ottimo nel preparare il corpo all’applicazione del metodo AtlasPROfilax® ed anche nel supportarlo successivamente durante la fase di autoregolazione
• Nei casi in cui il metodo AtlasPROfilax® non può essere effettuato si potrà ricorrere a questa tecnica per apportare dei benefici più ottimali possibili in modo graduale e ripeterla a cicli per effettuare una forma di mantenimento di benessere nel corpo
• Applicare la Bowtech® post-allineamento energetico vertebrale favorisce nel corpo un rilassamento muscolare maggiore e più profondo e consente all’input energetico dato al corpo di lavorare meglio. Quando effettuo la seduta di allineamento vertebrale e energetico associo poi la Bowen subito dopo.
• Durante la seduta di Bowtch® può essere associata molto bene anche con i Bars®
• Modula e armonizza l’attività dei componenti “simpatico” e “parasimpatico” del sistema nervoso autonomo;
• Induce profondo rilassamento che fornisce al corpo l’opportunità di riorganizzarsi attraverso la riattivazione di vari riflessi neurali;
• Permette all’energia vitale di fluire più liberamente trasmettendo maggior benessere;
• Stimola il corpo a riallineare se stesso con effetti benefici sulle strutture muscolo-scheletriche, sul sistema nervoso e sulle funzioni viscerali;
• Aumenta l’afflusso di sangue alle articolazioni e migliora il metabolismo idrico a livello dei tessuti corporei;
• Aiuta l’attività di assimilazione dei nutrienti e di eliminazione delle tossine.

La sessione di Bowtech®

Una sessione è costituita da serie di movimenti dolci su muscoli, tendini o fasci neurovascolari. I movimenti sono intervallati da brevi pause in cui il Terapista si distanzia dal paziente. Questo permette al corpo di recepire il messaggio a livello cellulare e integrarlo senza alcuna interferenza. Il corpo può così rimettere in moto le sue risorse e riportare il controllo alla sua innata intelligenza. La persona può stare sdraiata oppure nel caso non potesse si può effettuare anche da seduti.
Tom Bowen ha definito specifiche serie di movimenti per le diverse aree del corpo, dette “procedure”. Bowtech è infatti così potente che a volte fare meno in termine di procedure equivale a stimolare la risposta più efficace.
I movimenti vengono effettuati direttamente sulla pelle: è anche possibile operare su abiti leggeri.
E’ interessante osservare che molti movimenti di Bowtech vengono eseguiti in corrispondenza di punti chiave dei meridiani utilizzati dall’agopuntura e dalla medicina ayurvedica; questa coincidenza può spiegare gli effetti altamente energizzanti di questo particolare approccio.
La tecnica Bowen fornisce quelle informazioni essenziali per produrre quei cambiamenti che da tanto tempo il corpo necessita, fa sì che mente e corpo si armonizzino rilasciando vecchi schemi che corrispondono a informazioni errate. Bowtech regolarizza la tensione nei muscoli e permette un migliore auto allineamento e ribilancia i nervi che ricevono e mandano segnali. La sua caratteristica di base è costituita dai particolari movimenti che, nonostante la delicatezza mandano un diretto segnale a tutte le connessioni al sistema nervoso, riattivando la comunicazione tra corpo e cervello. Con lo stimolo di Bowtech i muscoli sembrano avere l’abilità di resettare il sistema nervoso autonomo, e questo si traduce in aumento del flusso sanguigno, rilascio di ossigeno e ripristino di attività cellulare nell’intera distribuzione del segmento di muscoli, e negli organi ad essi correlati. Un ulteriore beneficio è la stimolazione del flusso linfatico, benefico per la disintossicazione e per la prevenzione della degenerazione cellulare.
Nel movimento Bowen sono presenti quattro distinte fasi:
1. contatto con la pelle alcune dita delle mani (quelli più usati sono: pollice, indice e medio)
2. spostare la pelle
3. applicare la pressione
4. esercitare la pressione ruotando sopra i tessuti in senso mediale o laterale.
Questa azione in quattro fasi coinvolge la fascia, e stimola i nervi propriocettivi delle cellule chiamati corpuscoli di Meissner e Pacini, mecanocettori che mediano il senso del tocco.
La gran parte dei movimenti Bowen vengono eseguiti o all’origine dell’inserzione o sulla pancia del muscolo, lì dove sono localizzate le cellule fusate e gli organi tendinei del Golgi: mentre l’operatore esegue il movimento sul muscolo o sul tendine, un segnale multiplo viene trasmesso alla spina attraverso il sistema nervoso, stimolando il riflesso spinale e il cervello. Questo si traduce in un effetto sottile ma dinamico nell’alterazione della lunghezza delle fibre del tessuto muscolare, non soltanto sul punto in cui il movimento viene eseguito ma su tutti i muscoli connessi al dermatomero (la fascia di cute innervata di un singolo nervo spinale) e su tutto quanto è connesso al percorso del riflesso spinale. Alcuni dei movimenti Bowen vengono eseguiti sulle articolazioni e questo crea ulteriori segnali propriocettivi comprimendo le terminazioni di Ruffini, altri mecanocettori che trasmettono le informazioni relative a pressione e allineamento al cervello.
Tutto questo può spiegare come un tocco così leggero e un intervento “minimalista” possano generare risposte così potenti in aree diverse del corpo.
A causa di dolore cronico, incidenti, malattia e deterioramento il corpo può scivolare in stati disfunzionali e percepirli come normali stati di adattamento. Attraverso la stimolazione propriocettiva Bowtech induce il corpo a ripristinare l’equilibrio ottimale, e inoltre ripristinare gli schemi disfunzionali che inducono il disallineamento e ottimizza così l’allineamento posturale.

Come lavora la tecnica Bowen per il riequilibrio psico-fisico?

Un interessante approfondimento sui meccanismi di riequilibrio indotti da Bowtech utilizza il paradigma di propriocezione. Definiamo propriocezione la capacità sensoriale di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, anche senza il supporto della vista. La sensibilità propriocettiva dipende dalle terminazioni nervose nei tessuti, o propriocettori, sensibili alle variazioni delle posture del corpo e dei segmenti corporei, che inviano i propri segnali al midollo spinale e ad alcune particolari aree encefaliche.
La tecnica di Tom Bowen con i suoi movimenti gentili e leggeri, stimola i propriocettori localizzati su pelle, fascia, muscoli, tendini, legamenti, giunture a rilasciare i segnali neurologici e riflettere gli impulsi attraverso il sistema nervoso periferico.
Il sistema nervoso autonomo si compone di due parti: il simpatico e il parasimpatico. Il sistema nervoso simpatico attiva il corpo a reagire agli attacchi dello stress, sia fisico che psicologico e genera la cosiddetta risposta di lotta o fuga. Quando è attivato il sistema nervoso parasimpatico si induce invece uno stato di riposo in cui il corpo esercita le sue funzioni di regolazione e normalizzazione per mantenere l’equilibrio, o omeostasi.
I segnali sono registrati in aree del cervello come e la corteccia motoria, quest’ultimi rilasciano segnali neurologici che influenzano la regolazione di contrazione e rilassamento delle fibre muscolari nelle aree dove vengono applicati i movimenti Bowen, così come nei tessuti adiacenti.
Dolore e disfunzionalità possono sviluppare vari stati di stress nel corpo. Lo stress può generare una predominanza del sistema nervoso simpatico creando ulteriore stress attraverso la risposta di lotta/fuga. Al contrario, sotto l’influenza del sistema parasimpatico il corpo è in uno stato più rilassato e può mettere in moto le sue capacità di autoguarigione come quando riposiamo o dormiamo. In questa fase i nutrienti e i fluidi vengono assimilati e rilasciati nei tessuti e le cellule sono in grado di rigenerarsi.
Molti dei movimenti Bowen operano sui gangli del sistema nervoso autonomo. Attraverso i passaggi del propriocettivo, il lavoro di Bowtech può attenuare la risposta di lotta/fuga del sistema nervoso simpatico, permettendo così a chi riceve di sperimentare un profondo senso di rilassamento. Riducendo così l’attività della neocorteccia (la parte più recente del cervello che è legata alla coscienza di sé e dell’ambiente) si induce un cambiamento nello stato di coscienza: la persona può mettere da parte i suoi problemi e la percezione che ha di sé, si crea lo spazio in cui il corpo può meglio focalizzarsi e ricevere le informazioni che i movimenti Bowen introducono. La tecnica Bowen agisce in profondità per ottimizzare il funzionamento di tessuti, visceri e organi, operando sul corpo/mente nella sua totalità.

Efficacia, utilizzo e durata degli effetti della tecnica Bowen

La tecnica Bowen, si è rivelata molto efficace per una vasta gamma di patologie, anche acute e croniche. Infatti una peculiarità per cui questa tecnica è conosciuta è di poter indurre miglioramenti e a volte risolvere gravi problematiche, anche di vecchia data. E’però necessario sottolineare che ogni persona risponde in modo diverso e del tutto personale al trattamento e se l’atlante è allineato tale tecnica sarà ancora più efficace per il corpo per supportare i suoi processi di autoregolazione e rigenerazione. Ogni corpo reagisce secondo tempi e modalità proprie, strettamente correlate alle sue possibilità del momento. D
Ricevuto il Trattamento Bowtech essa continua ad operare attivamente sul corpo nei 4/5 giorni successivi in quanto il corpo si deve assestare e Il riequilibrio continua, inducendo cambiamenti sia al livello fisico ed energetico, responsabili di modificazioni mentali ed emozionali. Si possono notare oltre che all’attenuazioni di dolori e tensioni muscolari anche trasformazioni repentine nella psiche delle persone: maggiore serenità e lucidità mentale.
E’ importante ricordare che la tecnica Bowen opera sull’unità corpo, mente, spirito, e non meramente sui sintomi, e produce una risposta corporea integrata, caratterizzata da un accresciuto flusso energetico, dal miglioramento della circolazione arteriosa e del drenaggio linfatico e venoso
Per ulteriori informazioni visita il sito www.bowenitalia.org
“Ripeto che non sono presente sul sito nazionale bowenitalia come terapista Bowen in quanto ho deciso terminato il corso di pubblicizzare la mia attività solamente sul mio sito personale, ho concluso il corso primo livello con successo e sono abilitato a praticare il metodo Bowtech®”